Ομάδα ψυχοθεραπείας-αυτογνωσίας για γυναίκες

Ομάδα ψυχοθεραπείας-αυτογνωσίας για γυναίκες

Η συγκεκριμένη ομάδα αφορά γυναίκες όλων των ηλικιών και από κάθε αναπτυξιακή φάση. Στόχος της ομάδας είναι οι συμμετέχουσες να γνωρίσουν περισσότερο τον εαυτό τους, την προσωπικότητά τους, να προχωρήσουν στις επιθυμητές αλλαγές στη ζωή τους που θα οδηγήσουν σε έναν πιο ευχαριστιακό βίο. Επίσης να βελτιώσουν τη σχέση με το σύντροφο και την οικογένειά τους και να νιώσουν πιο ικανοποιημένες και σίγουρες στους ρόλους που φέρουν (μητέρα, σύζυγος, εργαζόμενη, κόρη, φοιτήτρια κτλ).

Η ομάδα είναι ένας χώρος που τα άτομα θα νιώθουν ασφαλή ώστε να εμπιστευθούν και να μοιραστούν τα θέματα που τα απασχολούν. Αυτά τα στοιχεία τα διασφαλίζει ο θεραπευτής ή οι θεραπευτές. Στόχος είναι επίσης τα μέλη να νιώσουν οικεία και να να μάθουν επίσης να ακούν και να συμμετέχουν το ένα στη θεραπεία του άλλου. Αυτή είναι μια πολύτιμη διαδικασία που δημιουργεί σημαντικό συναισθηματικό δεσμό μεταξύ των μελών και μέσω της ταύτισης και της επικοινωνίας το εκάστοτε μέλος αποκομίζει σημαντικά οφέλη.

Η ομάδα θα αφορά συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο και θα περιλαμβάνει διάφορες βιωματικές ασκήσεις και ασκήσεις αυτογνωσίας.

Στην ομάδα θα συμμετέχουν 6-8 γυναίκες.