20
December
2011

Η σχέση θεραπευτή και θεραπευόμενου

Η σχέση θεραπευτή και θεραπευόμενου

Όταν σκέφτηκα να καταπιαστώ με αυτό το θέμα, άρχισα να κάνω μια μικρή έρευνα σχετικά με τις πληροφορίες που δίνει το διαδίκτυο γι΄ αυτό. Η αλήθεια είναι λοιπόν ότι οι περισσότερες πηγές εστιάζουν στα ερωτικά συναισθήματα που μπορεί να αναπτύξει ένας θεραπευόμενος για το θεραπευτή του και, σπανιότερα, το αντίθετο. Αυτό είναι κάτι για το οποίο δεν είχα πρόθεση να καταπιαστώ συλλογιζόμενη το συγκεκριμένο θέμα, αλλά ίσως κάνω μια μικρή αναφορά.

Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

17
November
2011

Το Σύνδρομο της Άδειας Φωλιάς: Όταν τα παιδιά φεύγουν απ’ το σπίτι

αδεία φωλιά

Το σύνδρομο της άδειας φωλιάς αναφέρεται σε συναισθήματα θλίψης, στενοχώριας, ακόμα και πένθους όταν τα παιδιά φεύγουν από το σπίτι, είτε για να σπουδάσουν ή να παντρευτούν. Οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από τους άντρες.

Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

09
November
2011

Ψυχοθεραπεία σε καιρό κρίσης..

Psixologia stin krisi

 

Πρόκειται για ένα θέμα με το οποίο θέλω εδώ και καιρό να καταπιαστώ και το οποίο χρήζει πολύπλευρης εξέτασης. Είναι βέβαιο λοιπόν ότι διάγουμε μία περίοδο βαθύτατης ανασφάλειας και αβεβαιότητας. Ποτέ άλλοτε δε θυμάμαι τα πράγματα να ήταν τόσο «ρευστά» όσο σήμερα. Κάτι που πολλές φορές γίνεται ολοένα και δυσκολότερο να διαχειριστούμε. Ο άνθρωπος λοιπόν αναγκάζεται να θέσει προτεραιότητες στη ζωή του, να περιορίσει τα έξοδά του και να αξιολογήσει  τις ανάγκες του. Ποια θέση έχει η επίσκεψη στον ψυχολόγο ανάμεσα σ’ αυτές; Και  πόσο μάλλον η δέσμευσή του σε μία ψυχοθεραπευτική διαδικασία;

Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

05
October
2011

Κοινωνική Φοβία

 

 

Η κοινωνική φοβία, ή αλλιώς κοινωνική αγχώδης διαταραχή, είναι μία αγχώδης διαταραχή που έχει σαν κύριο χαρακττηριστικό το υπερβολικό άγχος και τη συστηματική αυτοπαρατήρηση σε καθημερινές κοινωνικές καταστάσεις. Οι άνθρωποι με κοινωνική φοβία έχουν μία επίμονη και χρόνια φοβία ότι παρακολουθούνται και κρίνονται από τους άλλους και ότι ντροπιάζουν ή ταπεινώνουν οι ίδιοι τον εαυτό τους με τις πράξεις τους.

Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

22
September
2011

Η Έυη Μεσσαριτάκη στο Life Positive

backtoschool

Τσάντα σύµφωνα µε τη µόδα της εποχής, τετράδια κολλαριστά, µολύβια ξυσµένα στην εντέλεια, αλλά και χτυποκάρδια στα θρανία για τα πρωτάκια της νέας σχολικής χρονιάς.

Μικροί µαθητές αντιµέτωποι µε τον άγνωστο, καινούριο κόσµο του δηµοτικού και γονείς σε συναγερµό, όλο προσδοκίες για το µαθητούδι τους. Διαβάστε πώς θα στηρίξετε τα παιδιά στο νέο ξεκίνηµα και πώς θα τα βάλετε ευχάριστα σε πρόγραµµαµελέτης, αφήνοντας χρόνο για παιχνίδι.


Η µετάβαση από το νηπιαγωγείο στο δηµοτικό, πολύ σηµαντική στη ζωή του παιδιού, δηµιουργεί ανάµεικτα συναισθήµατα. Φόβο και ανησυχία για το σχολείο, για έναν άλλο κόσµο όπου τα πράγµατα είναι µεγάλα, µακρινά και καινούρια, αλλά και ικανοποίηση που πια …µεγάλωσε και θα µάθει ένα σωρό πράγµατα.


Σε µεγάλο βαθµό περνάει από τα χέρια των γονιών να ενθαρρύνετε τα θετικά συναισθήµατα. «Συζητήστε µε το παιδί και ακούστε τις αγωνίες του, δηµιουργήστε θετικές προσδοκίες για το δηµοτικό και µην του µεταδίδετε τυχόν δικά σας άγχη», παροτρύνει τους γονείς η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, κ. Εύη Μεσσαριτάκη.


Φανταστείτε µια µητέρα, η οποία, όλο αγωνία, µιλάει µε τις φίλες της συνεχώς για τις µελλοντικές επιδόσεις του παιδιού της ή µια µητέρα που µε χαρά ψωνίζει σχολικά είδη µε το παιδάκι της. «Στη δεύτερη περίπτωση είναι πιθανότερο το παιδί να αποκτήσει θετικότερη στάση ως προς το σχολείο», τονίζει η ψυχολόγος.


Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

10
August
2011

Συχνές Ερωτήσεις προς Ψυχολόγους

syxnes erotiseis

 

Πότε πρέπει να επισκεφτώ κάποιον ψυχολόγο;

Υπάρχουν άνθρωποι που έρχονται στο γραφείο ενός ψυχολόγου με ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, όπως π.χ. οι γονείς να έρθουν γιατί υποψιάζονται ότι το παιδί τους κάνει χρήση ναρκωτικών. Άλλες φορές κάποιος θα έρθει γιατί «δε νιώθει καλά μία συγκεκριμένη περίοδο και δεν ξέρει τι του φταίει» ή δεν μπορεί να κοιμηθεί τα βράδια και «δεν ξέρει γιατί». Ίσως όμως έρθει κάποιος γιατί θέλει υποστήριξη για να πάρει μια σημαντική απόφαση ή να καθοδηγηθεί από κάποιον ειδικό, ώστε να μάθει περισσότερα για τον εαυτό του.Συμπερασματικά, υπάρχουν πολλά και διαφορετικά κίνητρα για να επισκεφτεί κάποιος έναν ειδικό. Αυτά είναι τόσα, όσοι και οι ίδιοι οι θεραπευόμενοι.

Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

29
July
2011

Διαταραχή πανικού

Διαταρχές Πανικου

Το άγχος είναι ένα συναίσθημα που βιώνουν όλοι οι άνθρωποι. Έχει άμεση σχέση με το φόβο, αλλά κινητοποιείται χωρίς σαφή απειλή. Πρόκειται για ένα ουσιώδες συναίσθημα για τη ζωή και την ύπαρξή μας, αφού μπορεί να λειτουργήσει και σα μηχανισμός προειδοποίησης ώστε να αντιμετωπίσουμε έναν ενδεχόμενο κίνδυνο. Για παράδειγμα, το άγχος που νιώθει ένας άνθρωπος που διασχίζει ένα δρόμο ταχείας κυκλοφορίας όπου δεν υπάρχει διάβαση τον βοηθά να είναι σε εγρήγορση και να αποφύγει πιθανή σύγκρουση. Έτσι λοιπόν συμβάλλει στην επιβίωσή μας.

Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

15
June
2011

Το πρώτο ραντεβού στον Ψυχολόγο

Το πρώτο ραντεβού είναι μια μοναδική στιγμή στη γνωριμία με το θεραπευόμενο. Είναι μία συνεδρία που δε θα επαναληφθεί. Καμία επόμενη συνεδρία δε θα είναι "η πρώτη". Γι' αυτό λοιπόν έχει ιδιαίτερη σημασία. Στο πρώτο ραντεβού και οι δύο πλευρές συλλέγουν ένα σωρό πληροφορίες. Ο θεραπευτής μπαίνει γρήγορα στη διαδικασία και προσπαθεί να πάρει τις πληροφορίες που του χρειάζονται για να φτιάξει μία εικόνα για το θεραπευόμενο και το αίτημά του.

Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

09
March
2011

Η αμοιβή ενός ψυχολόγου

Αμοιβή

Θα ξεκινήσω αυτό το άρθρο μου λέγοντας ότι δεν πρόκειται να αναφέρω σ' αυτό πόσα χρήματα είναι η αμοιβή μου ανά συνεδρία, αλλά διαβάζοντάς το θα μπορεί κάποιος να αξιολογήσει τη θέση μου πάνω σε αυτό το θέμα.

Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

15
February
2011

Εκδήλωση των διατροφικών διαταραχών

Διατροφικές διαταραχές

Η ψυχική ασθένεια με την υψηλότερη θνησιμότητα δεν είναι ούτε η σχιζοφρένεια, ούτε η κατάθλιψη. Είναι οι διατροφικές διαταραχές. 20% από τους ασθενείς που υποφέρουν από διατροφικές διαταραχές υποκύπτουν τελικά στην ασθένειά τους. Οπότε θα ήταν και πολύ σημαντικό να μπορούμε να προβλέψουμε με κάποιον τρόπο ποιοι άνθρωποι είναι επίφοβο να εκδηλώσουν διατροφικές διαταραχές.

Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

18
January
2011

Μύθοι για τη σεξουαλική επιθυμία

Σεξουαλική επιθυμία

Το σεξ είναι η πιο αγνή μορφή αυτο-έκφρασης και ο πιο άμεσος τρόπος να εκφράσει ένα ζευγάρι τα συναισθήματά του. Αν αυτό πάει στραβά, επηρεάζει βέβαια ολόκληρη τη σχέση. Αυτό που ξεχνούν πολλά ζευγάρια είναι πόσο βαθιά επηρεάζει το σεξ τα συναισθήματά αγάπης τους.

Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

22
December
2010

Διατροφικές διαταραχές

Διατροφικές διαταραχές

Οι διατροφικές διαταραχές είναι ασθένειες που κρύβουν πολλή ντροπή και καλύπτονται συνήθως από κρυψίνοια και μυστικοπάθεια. Οι πιο συνήθεις είναι η ψυχογενής ανορεξία και η ψυχογενής βουλιμία. Και οι δύο έχουν να κάνουν με λανθασμένη αντίληψη του ατόμου για το σώμα του. Η μεν όμως έχει να κάνει με το σχολαστικό περιορισμό του φαγητού, ενώ η δε με επεισόδια παρορμητικής υπερφαγίας.

Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

18
November
2010

Κατάχρηση αλκοόλ και επιπτώσεις

Αλκοολ

Ο αλκοολισμός ή η εξάρτηση από το αλκοόλ είναι μία πιο σοβαρή κατάσταση από την κατάχρηση από το αλκοόλ. Πρόκειται για μία χρόνια και προοδευτική ασθένεια που έχει να κάνει με την κατανάλωση αλκοόλ σε ποσότητες που του δημιουργούν προβλήματα στη ζωή και την υγεία του ατόμου. Το άτομο συνεχίζει να πίνει ακόμα κι αν του παρουσιαστούν σοβαρά προβλήματα υγείας.

Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

20
October
2010

Επιλόχεια Κατάθλιψη

1

Για πολλές γυναίκες παγκοσμίως, η γέννηση ενός παιδιού δε φέρνει μαζί της μόνο χαρά, αλλά και κατάθλιψη ή μελαγχολία. Καθώς η γέννηση ενός παιδιού είναι ένα συγκινησιακά φορτισμένο γεγονός, είναι πολύ συνηθισμένες και οι αλλαγές διάθεσης τις μέρες που ακολουθούν τον τοκετό. Περίπου 85% των γυναικών παρουσιάζουν επιλόχεια μελαγχολία τρεις μέρες μετά τον τοκετό, αλλά συνήθως υποχωρεί μέσα σε 15 μέρες.

Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

15
September
2010

Σχολική Φοβία

Σχολική φοβία

Πρόκειται για μία αγχώδη διαταραχή κι όχι το σύνηθες –και φυσιολογικό- άγχος που νιώθει κάθε παιδί όταν ξεκινάει η σχολική χρονιά. Το σχολειοφοβικό παιδί βασανίζεται από την έγνοια ότι πρέπει να εγκαταλείψει το σπιτικό περιβάλλον και όχι τόσο από ένα συγκεκριμένο φόβο στο σχολείο.

Categories: Άρθρα Ψυχολογίας

LogoFoot